[LuminouS]

[Pikachu__]

Ну я включаю музыку , и говорю в слух какая я красивая умная и т.д.
Или говорю что : я буду красивой,не матерится и т.д.
И я забываю про то что тяжело и всё ааатлична :D
попробуй
но только не сразу 300 хааха
Викаас , ну ты молодец :D
Не падай , девочкам нельзя падать)

[xLoren]

Я так не могу :D
Вообще я потолстеть хочу
Мне надоело 50 весить
И вообще ни туда, ни сюда
Проклятая, что ли

[Pikachu__]

50 *---*
Боже мой я потолстела
60 кг
я толлллстая
фу:с
а ты там пирожиноемороженоеколамол а хахаха

[Alishka_A]

Молодец, Маш, так и надо себе говорить, тогда все и получится.
Только ты с прессом не перебарщивай х)
МАЛЯ НЕ ЛЕНИСЬ ЛЕНИВЫЙ ЗАД!!1!!!!!11!1! БЫСТРО ПРЕСС КАЧАТЬ ПОШЛА

[Pikachu__]

ну да . надо мне ноги и прес
буду так по 200 хотяб
а что для ног можно?
ну там и попу что бы и ножки?
кто знает? ахаха

[xLoren]

Воодушевила, блин
Вот схожу только куплю себе поесть, приду домой поем, а потом и пресс

[amina318]

Аля у нас профи в кубиках х)
Штучку для льда прикладывает и кууубики)
Не надо ничего качать х)

[xLoren]

И вообще, Аль
Вот Голдушка придет и карточку за капс даст :D

[Alishka_A]

Маш, попу можно накачать так: короче ложишься на пол, руки на ширине плеч ложишь, таз поднимаешь, несколько секунд держишь, опускаешь. оу, ноги раздвинуть не забудь. и так 3 раза по 15 подходов.
А ноги обычными приседаниями накачать можно, ну или по лестнице спускаться и подниматься, как я на 11 этаж домой бегаю:D
Вика, всю контору спалила блин:D
Маль, ну ты уломай Голдушку, чтоб не давал:3

[amina318]

Вааах мне сон приснился что я живу на 22 этаже *-* Так клааассно..хочууу..
А я вон только на 8..(