Клан •[****Way]•

[Karina_729]

Да, надо со смайлами :)

[Vaniline082010]

Хорошо,Ань)
Я на рабочий стол поставлю щас*_*
скрин этот)

[Jasik_772]

Фи...без меня =.=
Повезло Леше,в малине ._.
Леша изюминкой является?!хД

[Kate_11_95]

Дооо)
Ну он просто парень все таки оО а с ними дефицит

[Vaniline082010]

Это точно:DD

[Jasik_772]

Говорите что хотите,а мне не нравится Ъ=
Потому что тут нет стульчига и табуретки =.=

[Kate_11_95]

Нууу.. это точно... Я то думаю чего-то не хватает или кого-то.

[Vaniline082010]

Ладно всем хороших снов:**
До завтра<3

Чтобы ночью вам не приснились кошмары:D
(читайте)
А чтобы ночью вас не разбудили кошмары, следует соблюдать несколько простых правил:

1 - Не нужно перед сном заниматься чем-то, что возбудит нервную систему. Следует избегать волнений и тревог в вечернее время, постараться решить все текущие дела, не откладывая их на завтра.

2 - Спальня должна быть проветрена, в ней стоит поддерживать температуру около 20-ти градусов по Цельсию.

3 - Не нужно на ночь переедать, особенно если речь идет об острой и жирной пище.

4 - Не стоит непосредственно перед сном смотреть телевизор, в особенности, фильмы ужасов или боевики, играть в компьютерные игры или читать книги. Все подобные виды деятельности стоит прекратить как минимум, за пол часа до сна, и просто полежать в постели, или посидеть в ванной, думая о чем-то приятном.

5 - Физическими нагрузками следует заниматься не позже, чем за два часа до сна.

6 - Необходимо соблюдать режим дня, стараясь уходить в царство Морфея и просыпаться примерно в одно и то же время.

[Jasik_772]

Сушка,трудно вспомнить о своей мебели?!:D
Спокойной,Лиз=*

[Karina_729]

Спокойной ночи всем =**